「感謝自己，每天不放棄的練習🙏」每天早晨不間斷的練習了兩個月吊胃潔淨法Naulis Kriya 第五級！！大邁進🤟以後有早課應該可以教這個🧘♀️沒錢吃飯也可以去當街頭藝人賺奶粉錢了啦😎註：吊胃潔淨法的好處當人年紀越大，身體會失去核心的完整性而慢慢地垂下來，練習吊胃潔淨法可以讓我們的核心往內不下垂，同時按摩內臟，增加血液循環，幫助毒素排出，同時增加腸胃消化！！適合早晨空腹練習。真的是居家必備的健身良品✌️ Tags: 0 comments 64 likes 0 shares Share this: Prana Yoga - 林培欣 諮商心理師的療癒瑜珈 About author not provided Prana，是梵文，代表生命力的意思 同時擁有心理諮商師及瑜珈老師的身份，個性親切、溫暖與接納，對助人工作有高度的熱忱；從事助人工作15年，相信每個人的生命都是獨一無二與有價值的。 1218 followers 1139 likes View all posts